Hypnose: Rauchen und Sucht

Suchtbehandlung in der Praxis für Hypnose, Henstedt-Ulzburg

#Rauchen #Drogen# Suchtverhalten


Rauchen: Frei sein!

Raucherinnen und Raucher werden immer unbeliebter, mittlerweile vor allem bei sich selbst.

Wie wäre es für Sie, wenn Sie Nichtraucherin oder Nichtraucher wären? 

Denken Sie einmal darüber nach, welche Vorteile dass für Sie hätte!

Mit Hypnose können Sie sich selbst so programmieren, dass Sie Ihr Ziel "frei von Nikotin" zu werden, viel leichter erreichen können als Sie es sich vielleicht vorstellen.

 

Bin ich der richtige "Raucherentwöhnungstherapeut" für Sie?

Vielleicht!

Ich habe mir das "Suchtrauchen vor 10 Jahren abgewöhnt, gönne mir aber ab und zu ein Zigarillo. Das ist nicht gut und auch nicht vorbildlich. Ich bin nicht perfekt aber immerhin auf dem Weg, ganz frei von Nikotin zu werden. Wenn das für Sie nicht in Ordnung ist, müssen Sie sich eine andere Praxis suchen.

Ich will nicht, dass Sie zu einem (für sich selbst und andere) übellaunigen und nervigen Nichtraucher oder Nichtraucherin werden.

Ich will Sie dabei unterstützen, dass Sie sich von einer vollkommen sinnlosen Sucht befreien, sich dadurch freier, vitaler und deutlich besser fühlen und Ihren eigenen Weg zu finden.

Wenn das für Sie passt, dann melden Sie sich.

Raucher kennen immer einen der 90 Jahre alt ist und raucht

Warum raucht man überhaupt?  

Rauchen ist fast so alt wie die Menschheit. Schon zu Urzeiten haben Menschen zusammengesessen und miteinander geraucht. Man/Frau "nuckelte" (hat etwas beruhigendes) an irgendwelchen Pfeifen oder ähnlichen Dingen, palaverte vielleicht darüber, welches Dorf sie als nächstes besuchen oder auch wahlweise überfallen könnten (soziale und kommunikative Funktion) und blickte versonnen dem Rauch hinterher (meditative Komponente).

Das hat nichts mit der Sucht zu tun die dazu führt das Sie vielleicht 10, 20 oder 30 Zigaretten verbrennen. 

Das ist Konsum, Selbstzerstörung und Sucht.

Wenn Sie das verstehen, können Sie daran arbeiten und es verändern.   

 

Warum Rauchen Sie kaputt macht      

Sie ruinieren sich Ihre Gesundheit und vermindern Ihre Lebensqualität, Sie verplempern sinnlos Zeit und Geld, Sie verpesten Räume, Sie riechen für die meisten anderen Menschen, wie ein voller Aschenbecher und vielleicht noch schlimmer, Sie sind abhängig und unfrei.

Die Sucht bestimmt Ihr Leben zu einem nicht unerheblichen Teil. Haben Sie Lust abends um 22.00 Uhr bei eiskaltem Regenwetter, noch den Müll raus zu bringen? Nein? Was würden Sie aber machen, wenn Sie keine Zigaretten mehr im Haus haben? Ich vermute Sie laufen ohne zu murren, locker 5 km durch Sturm und Regen zur nächsten Tankstelle...

Wissen Sie, dass Zigaretten (Pfeife Zigarren etc.) keine wirklich deutlich spürbare, nachgewiesene, positive Wirkung auf Ihr Gehirn haben? Sie werden kaum entspannter oder spürbar angeregter durch die Inhaltsstoffe des Tabak.

Erinnern Sie sich an die Wirkung Ihrer ersten Zigarette oder einer Zigarette nach dem Sie länger nicht geraucht haben? Schwindel, Übelkeit, Unruhe, Herzklopfen und Hustenreiz sind die Hauptwirkungen von Tabak.

Ihr Nikotinspiegel im Blut sinkt nach 20- 30 Minuten nach unten. Das erzeugt Unruhe, Sie  brauchen die nächste Zigarette und werden dann dadurch wieder etwas ruhiger.

Die Zigarette "verarscht" und zerstört Sie.

Wie lange wollen Sie sich das noch gefallen lassen?

Wenn Sie nur noch ein Bein haben, können Sie ohnehin nicht mehr zur nächsten Tankstelle laufen. Warum hören Sie nicht damit auf, sich selbst kaputt zu machen? Setzen Sie das einmal in Bezug zu dem, was Sie am Rauchen vielleicht mögen, da bleibt nicht mehr viel übrig!

Denken Sie einfach einmal nach wie es für Sie wäre, sich von Ihrer Sucht und Abhängigkeit frei zu machen.

 

Wie Sie mit Hypnose  (glücklich) nikotinfrei werden können

Wenn Sie in Ihrem Kopf bereits wissen, was Sie an Ihrer Qualmerei stört und wie gut und befreiend es für Sie wäre, nicht mehr zu Rauchen, müssen Sie eine Entscheidung treffen. Ist es Ihre Entscheidung nicht mehr zu rauchen, dann kann die Hypnose Sie mental und emotional dabei unterstützen und die Chance nicht mehr zu rauchen, um ein Vielfaches erhöhen.

Im Zustand der hypnotischen Trance (hier sollte man eine tiefe Trance/Entspannung erreichen) ist es möglich, Ihren Wunsch davon frei zu sein nicht nur im Kopf (Verstand), sondern auch in Ihrem Bauch (Gefühlszentren) tief zu verankern, indem man Ihre eigene negative Sicht der Abhängigkeit maximal verstärkt und genauso Ihre eigenen positiven Gründe nicht mehr zu Rauchen, stark und tief verinnerlicht. Außerdem lösen und ersetzen wir positive Verknüpfungen, die Sie bewusst und unbewusst mit dem Rauchen verbinden.

In vielen Fällen mögen Sie danach keine Zigarette mehr anfassen, in anderen Fällen fällt es Ihnen erheblich leichter dem Wunsch nach einer Zigarette (da gibt es die "bekannten" Rituale), der sich trotz Hypnose auch noch einmal melden kann, zu widerstehen.

 

Wie läuft eine Raucherentwöhnung genau ab 

In unserer ersten Sitzung besprechen wir exakt alles, was ich für eine individuelle, hypnotherapeutische Raucherentwöhnung wissen muss. Das betrifft Ihre Gründe zu Rauchen und Ihre Motive damit aufzuhören aber manchmal auch Ihre aktuelle Lebenssituation (Stress?) und Ihre "Geschichte".

Anders als bei einer gesprächsorientierten Behandlung, sind hier nicht die "rationalen" Gründe allein (Gesundheit, Geld) entscheidend sondern v.a. emotionale Dinge (Geruch, Husten, Luftnot bei Belastung, Ängste vor Schäden etc.) wichtig, die mit dem Rauchen zusammenhängen, denn Hypnose arbeitet für Ihr Unterbewusstsein!

Dann testen wir, wie gut Sie auf Hypnose ansprechen und machen eine erste Kurzhypnose, die Ihr Unterbewusstsein schon einmal auf ein Leben mit mehr Sauerstoff, körperlicher Vitalität, frischen Geruch, Freiheit und sinnvoll genutzter Zeit einstimmt.

In der zweiten Sitzung, machen wir die gezielte Raucherentwöhnung, wo wir die negativen Dinge, die Sie mit dem Rauchen verbinden und die positiven Aspekte eines Lebens als Nichtraucher, maximal verstärken und in Ihr Unterbewusstsein verankern (Suggestionsbehandlung).

Jetzt haben Sie einen mächtigen Helfer an Ihrer Seite, Ihr Unterbewusstsein. Es kann und wird Ihnen helfen mit dem Rauchen aufzuhören. Ihr Kopf weiß schon, was Sie mit sich Zigaretten antun und Ihre Gefühle unterstützen nun Ihren Wunsch davon los zu kommen.


Rauchen für die Seele?

In seltenen Fällen, kann die Nikotinsucht ein Symptom für tiefer liegende seelische Konflikte und Probleme sein. Dann wird die Sache natürlich komplexer und eine Raucherentwöhnung wird nur dann wirklich funktionieren, wenn Sie Ihre diesbezüglichen "Probleme" verarbeiten. Dieses ergibt sich aus unserem Erstgespräch oder der Hypnosebehandlung. Dann besprechen wir was zu tun ist, um Ihre Ziele zu erreichen.   

 

Gibt es gute Alternativen zum Rauchen?

Für manche Menschen sind andere Wege ebenfalls eine Alternative, wie z.B. "E-Zigaretten" oder ähnliche Dinge zu "dampfen", die weniger schädlich sind oder auf Pfeife oder Zigarre umzusteigen, wodurch man Nikotin und andere Schadstoffe  reduzieren kann. Andere reduzieren ihren Tabakkonsum auf nur wenige Zigaretten pro Tag, nach dem Motto: "ein bisschen Gift ist schon okay". Wer das schafft, ist in die richtige Richtung unterwegs aber sicherlich noch lange nicht am Ziel angekommen.

Ihr Ziel sollte es bleiben, wirklich, vollkommen frei von allen Nikotinprodukten zu werden.

 

Reicht Hypnose immer aus?

Hypnose ist keine "Gehirnwäsche", bei der Sie Ihren eigenen Willen ausschalten und jahrzehntelange Gewohnheiten und Rituale komplett "löschen" können.

Eine Raucherentwöhnungshypnose ist eine hervorragende Unterstützung das zu erreichen, was Sie wirklich wollen.

Ihr Wille und Ihre Kraft sind aber genauso wichtige Voraussetzungen, damit Sie Ihre Ziele erreichen.

Wir sind alle Menschen und leider nicht perfekt und nicht immer klappt eine Raucherentwöhnung auf Anhieb oder ist frei von Rückfällen. Dann versuchen Sie es nochmal!

Wenn Sie es wollen und nicht aufgeben, wird es irgendwann funktionieren.

Nutzen Sie Ihre Chance!

 

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Drogen sind sinnlos

 

Hypnose: Drogensucht, Medikamentenabhängigkeit und Alkoholismus

Im Prinzip lassen sich auch andere Süchte nach dem oben beschriebenen Muster ähnlich erfolgreich behandeln. Jedoch sind Abhängigkeit von Drogen, Alkohol oder Medikamenten ungleich komplexer, da sie fast immer tiefere Ursachen (körperlich und psychisch) haben und durch die Wirkung der Drogen mehr oder weniger große organische Veränderungen entstanden sein können. Dadurch arbeitet Ihr Gehirn anders und Reaktionen werden unvorhersehbar. Hypnose kann dann ein Risiko darstellen oder sie wirkt einfach nicht so wie sie normalerweise wirkt.


Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnose ist immer ein erfolgreicher Entzug, der mindestens 3 Monate besteht!

Wichtig ist ferner, dass Sie ergänzend eine langfristige Therapie machen oder auch in einer Selbsthilfegruppe sind, um dem ganzen Stabilität zu geben. 


In Fällen von Alkohol-, Drogen- und Medikamentenabhängigkeit ist eine auflösende bzw. aufdeckende Hypnose zwingend erforderlich. Eine reine Suggestionsbehandlung, wie beim Rauchen reicht nicht da die Grundursachen von Konsum, Abhängigkeit und Sucht häufig mit traumatischen Erfahrungen, depressiven Tendenzen, Angstproblemen und auch mangelnder Selbstliebe und mangelndem Selbstwertgefühl verbunden sind.

Mit dieser Behandlung können Sie schnell und tiefgreifend Ihre emotionalen und traumatischen Probleme, die vielleicht ursächlicher Bestandteil Ihrer Sucht sind, bearbeiten und sich damit als Mensch positiv verändern. 



Weitere Süchte (Suchtverhalten)

Neben berauschenden Substanzen kann es auch Süchte geben, die mit einem fast zwanghaften Verhalten zu tun haben, mit welchen man sich selbst oder seinem Umfeld Schaden zufügt. Das erzeugt einen teilweise erheblichen Leidensdruck.

Beispiele sind hier:

  Spielsucht,   Sexsucht,   Fresssucht   Sammelwut u.v.m..

Solche Süchte sind sehr komplex und haben viele Ursachen. Sie gehen oft einher mit anderen psychischen Erkrankungen wie z.B. Angststörungen, Persönlichkeitsstörungen, Depressionen und v.a. auch Zwangsstörungen.


Die Behandlungen unterscheiden sich je nach Sucht, Persönlichkeit, Geschichte, Begleitstörungen, Grunderkrankung von den o.g. substanzabhängigen Süchten bzw. Abhängigkeiten.

Ob wir hier mit Hypnose erfolgreich behandeln können, lässt sich nicht allgemein beantworten. Eine gründliche Anamnese wird ergeben, ob wir hier mit einer Hypnosetherapie einen Zugang finden.

Insbesondere dann, wenn traumatische Erfahrungen, Selbstwertprobleme, oder auch Ängste eine Rolle bei der Entstehung oder dem Aufrechterhalten des Suchtverhaltens eine Rolle gespielt haben, wird man mit einer Hypnosetherapie große Schritte in die richtige Richtung machen können weil wir wesentliche, ursächliche Faktoren des Fehlverhaltens verarbeiten können.

In manchen Fällen reicht das aber nicht aus und eine gezielte Verhaltenstherapie ist erforderlich, damit Sie wirklich, langfristig Ihr Verhalten verändern können.

Wir besprechen das! 


➥ Kontakt-Infos

 

 

 

 

 

 

        

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